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Sunday 22 November · 09:45 · with Barbara

Gruppe Geräte- Pilates Spezial - Athletik

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthExperiencedDrop-in classFireSolar plexus
Sunday 22 November, 09:45A few spots leftBook with Ilona Pilates Studio in München
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 4 people
NeighborhoodLehel

Your facilitator

Barbara13 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strength · Strong

In Ilona Pilates Studio in München’s words

Bei Athletik werden über dynamische Bewegungsabläufe tief liegende Muskelgruppen aktiviert und die Stabilität des Rumpfes gefördert. Die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit in Verbindung mit kontrollierter Atmung und präziser Bewegung hilft Stress abzubauen, die (sportliche) Leistung zu steigern, langfristig gesund und verletzungsfrei zu bleiben und die Konzentration zu steigern. Entdecke die Vorteile dieses Trainings und erlebe, wie es deine athletischen Fähigkeiten auf ein neues Level hebt! Deine Buchung kannst Du bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren.

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Sun 22 Nov, 09:45 · BarbaraA few spots leftBook

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