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Tomorrow · 08:30 · with Caro, Kristina

Reformer | Konnector™

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorPilatesReformerAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Tomorrow, 08:30Plenty of spaceBook with Kraftzentrum Pilates
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people
NeighborhoodMilbertshofen

Your facilitators

Caro17 classes in the next two weeksPilates · Strong · Reformer · GentleKristina6 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong

In Kraftzentrum Pilates’s words

Hierfür ist Matte Level 1 die ideale Basis. Als ein Seil-Zugsystem mit Schlaufen für alle vier Gliedmaßen, ermöglicht der Konnector™ die unabhängige, gleichzeitige Bewegung beider Arme und Beine. Der Trainierende erhält konstant propriozeptives Feedback, wodurch die Ganzkörper-Integration erleichtert und die Core-Kräftigung auf dynamische Weise gefördert wird. Es verbessert die Wahrnehmung von Dysbalancen und Asymmetrien und ermöglicht die Durchführung aller klassischen Reformer-Übungen. Die innovativen Tri Loops mit einer dritten „versteckten“ Schlaufe sind ideal zur Unterstützung für eine Vielzahl von Fußpositionen. Pilates. Nicht mehr. Niemals weniger.

Make it a ritual

Every Wednesday at 08:30, and every Monday at 17:00.

Wed 28 Oct, 08:30 · CaroPlenty of spaceBook
Mon 2 Nov, 17:00 · KristinaPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 08:30 · CaroPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 17:00 · KristinaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 08:30 · CaroPlenty of spaceBook

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