Power Yoga RnB Music @Dachwerk Loft

Your facilitator

In Power Yoga RnB Music by Anais Telian @ Dachwerk Loft’s words

Power Yoga zu R&B Beats ist kein klassischer Yoga-Kurs – es ist ein intensives Workout, das dich körperlich fordert und mental runterbringt. Kraftvolle Flows, starke Asanas und dynamische Übergänge treffen auf smoothen R&B Sound. Du bewegst dich im Rhythmus, gehst an deine Grenzen und kommst raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Die Classes sind für Anfänger & Fortgeschrittene, da du immer Variationen bekommst. Du entscheidest, wie weit du gehst – kein Ego, kein Vergleich. „Ich liebe es, Menschen über die körperliche Herausforderung abzuholen. Erst kommt die Power – und dann plötzlich die Ruhe.“ Power Yoga fühlt sich wie ein Ganzkörpertraining an: Kraft, Stabilität, Fokus. Und genau darin liegt der Shift – du arbeitest dich über den Körper zurück zu dir selbst. Es wird anstrengend. Du wirst vielleicht rausfallen. Aber genau da passiert’s: Du lernst, dranzubleiben und gleichzeitig besser auf dich zu hören. Shavasana ist kein Extra, sondern Pflicht. Hier fährt dein System runter, dein Körper regeneriert und dein Kopf wird ruhig. Mit Affirmationen, Meditation & Breathwork nimmst du genau das mit, was im Alltag oft fehlt: Klarheit, Ruhe und neue Energie. Power Yoga – intensiv, ehrlich und mit richtigem Vibe.

Make it a ritual

Every Monday at 18:30, and every Monday at 20:15, and every Sunday at 10:00, and every Thursday at 19:00.