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Monday 2 November · 19:00 · with Jana, Stefanie

Hatha Yoga

Move softly, at your own pace.

YogaBreathworkMeditationHathaAll levelsDrop-in classEarthEther
Monday 2 November, 19:00Plenty of spaceBook with Studio Fasolt
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodNymphenburg

Your facilitators

Jana2 classes in the next two weeksBreathwork · Hatha · Meditation · YogaStefanie3 classes in the next two weeksBreathwork · Hatha · Meditation · Yoga

In Studio Fasolt’s words

In dieser ganzheitlichen Hatha Yogastunde fließen wir zusammen durch stärkende, öffnende und dehnende Asanas. Manche Übungen werden für einige Atemzüge gehalten, damit dein Körper Zeit hat, von den Haltungen zu profitieren. Im Vordergrund steht dabei nicht das Erreichen eines bestimmten Ziels, sondern ein präsenter und liebevoller Umgang mit dir selbst. Auch durch Meditationen und Pranayama bekommst du die Möglichkeit, ganz in Verbindung mit dir selbst und deinem Körper zu gehen. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Ich freue mich auf dich!

Make it a ritual

Every Monday at 19:00, and every Friday at 17:00.

Mon 2 Nov, 19:00 · JanaPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 17:00 · StefaniePlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 19:00 · JanaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 17:00 · StefaniePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:00 · JanaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 17:00 · StefaniePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:00 · JanaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 17:00 · StefaniePlenty of spaceBook

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