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Thursday 5 November · 07:45 · with Stephanie

Morning Sweat/HIIT Training

Find your strength and steadiness.

FireSolar plexus
Thursday 5 November, 07:45One spot leftBook with Studio23 - Functional Fitness
Length30 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Stephanie28 classes in the next two weeksMobility and stretch

In Studio23 - Functional Fitness’s words

Starte deinen Tag mit einem kurzweiligen High Intensity Intervall Training (HIIT). Das Training besteht jeweils aus 10 Intervallen mit 40sek. Power und 20sek. Pause,in 3 Durchgängen. Natürlich beinhaltet das Training im Voraus ein WarmUp und zum Schluss ein CoolDown. Das HIIT Training kurbelt deine Fettverbrennung an und fördert durch Einsatz von Zusatzgewichten den Muskelaufbau. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, HIIT ist für nahezu jeden geeignet. Bitte beachte die Stornierungsfrist von 12Std. vor Trainingsbeginn

Make it a ritual

Every Monday at 07:45.

Thu 5 Nov, 07:45 · StephanieOne spot leftBook
Mon 9 Nov, 07:45 · StephanieFull right now
Mon 16 Nov, 07:45 · StephanieOne spot leftBook
Mon 23 Nov, 07:45 · StephanieOne spot leftBook