Skip to content
Sign in

Monday 2 November · 19:15 · with Jacky Duell

Dance-Workout (Int)

Move, smile and feel alive.

Monday 2 November, 19:15Plenty of spaceBook with Tanzprojekt München
Length60 minutes
Class sizeUp to 25 people
NeighborhoodKreuzviertel

Your facilitator

In Tanzprojekt München’s words

Level I Intermediate Damit wir alle mit Spaß, Energie und Respekt tanzen können, bitten wir dich, ein paar einfache Dinge zu beachten: 👟 Schuhe Bitte trage keine Straßenschuhe im Studio. Saubere Tanz- oder Sportschuhe mit heller/weißer Sohle sind Pflicht – das schützt unseren Boden. 👕 Kleidung Bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Bitte keine Straßenkleidung oder spitzen Accessoires. 💧 Trinkflasche Nur wasserfeste Flaschen mitbringen – keine Glasflaschen oder Gläser im Studio. 📵 Handys Bitte keine Handynutzung im Kursraum – volle Aufmerksamkeit für Musik, Bewegung und Flow! ⏰ Pünktlichkeit Komm bitte rechtzeitig, am besten 10–15 Minuten vor Beginn, damit du entspannt starten kannst. 🤝 Respektvoller Umgang Wir legen Wert auf ein wertschätzendes und respektvolles Miteinander – gegenüber der Lehrerin, anderen Tänzer:innen und uns selbst. Unsere Lehrkräfte sind professionell ausgebildet, ihr könnt euch auf ihr Wissen, ihre Erfahrung und ihr Gespür im Unterricht jederzeit verlassen. 💛 Und das Wichtigste: Hab Spaß, gib Energie und lass dich von den Beats mitreißen! To make sure we all dance with fun, energy, and respect, please keep a few simple things in mind: 👟 ShoesPlease do not wear street shoes in the studio. Clean dance or sports shoes with light/white soles are required – this helps protect our floors. 👕 ClothingComfortable workout clothes that allow you to move freely. Please avoid streetwear or sharp accessories. 💧 Water BottlesBring only non-glass, water-safe bottles – no glass bottles or cups in the studio. 📵 PhonesPlease avoid using your phone in the class room – give your full attention to the music, movement, and flow! ⏰ PunctualityPlease arrive on time, ideally 10–15 minutes before class, so you can start relaxed and focused. 🤝 Respectful InteractionWe value a respectful and supportive environment – toward your teacher, fellow dancers, and yourself.Our teachers are professionally trained, so you can fully trust their knowledge, experience, and intuition throughout the class. 💛 And most importantly:Have fun, bring your energy, and let the beats carry you away! REFORMER PILATES · BEG — Beginner · INT — Intermediate Das ist sogar kommunikativ stark: Die Levels richten sich nach dem jeweiligen Angebot. Bei Reformer braucht ihr keine sechs Abstufungen, wenn ihr in der Praxis nur zwei benötigt. Für die kurze Beschreibung: REFORMER BEGINNERFür Einsteiger*innen und alle, die Grundlagen, Gerätehandling und eine sichere Ausführung aufbauen möchten. REFORMER INTERMEDIATEFür Teilnehmende mit Reformer-Erfahrung, die mit den Grundlagen vertraut sind und sicher komplexere Übungen und Abläufe trainieren können. English: REFORMER BEGINNERFor beginners and anyone looking to build a solid foundation, confidence on the Reformer and safe technique. REFORMER INTERMEDIATEFor participants with Reformer experience who are confident with the fundamentals and ready for more complex exercises and sequences.

Make it a ritual

Every Monday at 19:15, and every Saturday at 10:45.

Mon 2 Nov, 19:15 · Jacky DuellPlenty of spaceBook
Sat 7 Nov, 10:45 · Jacky DuellPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 19:15 · Jacky DuellPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 10:45 · Jacky DuellPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:15 · Jacky DuellPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 10:45 · Jacky DuellPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:15 · Jacky DuellPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 10:45 · Jacky DuellPlenty of spaceBook