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Tuesday 3 November · 12:00 · with Annabelle

Midday Reset - Entspannen & Auftanken

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreCalmReleaseSound bathFirst class everAll levelsDrop-in classGong and bowls
Tuesday 3 November, 12:00Plenty of spaceBook with Urbanyogamunich
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length40 minutes
Class sizeUp to 17 people
NeighborhoodTheresienhöhe

Your facilitator

Annabelle1 class in the next two weeksRestore · Sound bath

In Urbanyogamunich’s words

Midday Reset – Entspannen & Auftanken Gönn dir eine bewusste Pause mitten am Tag. Bei dieser geführten Tiefenentspannung kannst du bequem liegen, zur Ruhe kommen und für einen Moment Abstand vom Alltag gewinnen. Zwischendurch begleiten dich die beruhigenden Klänge der Klangschalen dabei, loszulassen, abzuschalten und ganz bei dir anzukommen. Du musst nichts leisten und brauchst keine Vorkenntnisse. Nimm dir 40 Minuten nur für dich – zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken, bevor du in den restlichen Tag zurückkehrst.

Make it a ritual

Every Tuesday at 12:00.

Tue 3 Nov, 12:00 · AnnabellePlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 12:00 · AnnabellePlenty of spaceBook

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