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Monday 2 November · 17:00 · with Sophie S.

Yoga Sculp

Feel supported from the center.

StrongYogaStrengthAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Monday 2 November, 17:00Plenty of spaceBook with Urbanyogamunich
StrongFind your strength and steadiness.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodTheresienhöhe

Your facilitator

Sophie S.4 classes in the next two weeksStrong · Pilates · Strength · Yoga

In Urbanyogamunich’s words

Yoga Sculpt verbindet fließende Yoga-Bewegungen und eine bewusste Ausrichtung mit einem effektiven Ganzkörpertraining. Durch die Kombination aus Yoga-Asanas, gezielten Kraftübungen und kurzen Cardio-Intervallen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Ausdauer und bringst deinen Kreislauf in Schwung. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen bei Bedarf auch kleine Gewichte zum Einsatz. Dabei stehen Kraft, Beweglichkeit und eine saubere, bewusste Ausführung im Mittelpunkt. Eine Stunde für alle, die Yoga mögen und ihren Körper gezielt kräftigen möchten. Sportlich, kraftvoll und gleichzeitig ausgleichend.

Make it a ritual

Every Monday at 17:00.

Mon 2 Nov, 17:00 · Sophie S.Plenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 17:00 · Sophie S.Plenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 17:00 · Sophie S.Plenty of spaceBook

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