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Tomorrow · 17:00 · with Sophie S.

Yoga Sculpt

Find your strength and steadiness.

StrongYogaStrengthAll levelsFireSolar plexus
Tomorrow, 17:00Plenty of spaceBook with Urbanyogamunich
StrongFind your strength and steadiness.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodTheresienhöhe

Your facilitator

Sophie S.4 classes in the next two weeksStrong · Pilates · Strength · Yoga

In Urbanyogamunich’s words

Yoga Sculpt verbindet fließende Yoga Bewegungen mit einem intensiven Ganzkörperkrafttraining. Durch die Kombination aus Yoga Asanas, gezielten Kraftübungen und kurzen Cardiointervallen trainierst du deine gesamte Muskulatur, verbesserst deine Ausdauer und bringst deinen Kreislauf in Schwung. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen auch kleine Gewichte zum Einsatz. So stärkst du gezielt Beine, Core, Arme und Schultergürtel. Beweglichkeit, Körperkontrolle und eine bewusste Ausführung bleiben dabei immer Teil der Praxis. Eine Stunde für alle, die Yoga mögen, sich mehr Kraft und Ausdauer wünschen und ihren Körper gezielt trainieren möchten. Sportlich, kraftvoll und gleichzeitig ausgleichend.

Make it a ritual

Every Monday at 17:00.

Mon 2 Nov, 17:00 · Sophie S.Plenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 17:00 · Sophie S.Plenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 17:00 · Sophie S.Plenty of spaceBook

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