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Today · 07:15 · with Annette

Faszien Yoga mit Annet Münzinger

Loosen stiffness and move with ease.

CalmYogaMobility and stretchSomaticDrop-in classEarthWater
Today, 07:15Plenty of spaceBook with YOGASHALA - Iyengar Yoga München
CalmQuiet the mind and soften the breath.
SomaticMovement felt from the inside out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodAngerviertel

Your facilitator

Annette2 classes in the next two weeksYoga · Mobility and stretch · Somatic

In YOGASHALA - Iyengar Yoga München’s words

Unsere Körper verfügt über eine elastische Grundspannung durch ein myofasziales Netz, das alles zusammenhält und verbindet. In Annets Faszienyoga Stunden bekommst du dynamische und stille Impulse, du erfährst den Körper dreidimensional in seiner Spannkraft und Elastizität. Die Praxis ist eine Mischung aus Mobilisation, Energie-Reloading und Stretching, bei der die Faszien stimuliert und regeneriert werden. Das Faszienyoga fördert eine tiefe somatische Körperempfindung (“sensory refinement” genannt) und die Entspannung des Nervensystems. Du wirst den Raum nach diesen Stunden mit einem wunderbaren Körpergefühl und einem wachen Geist verlassen.

Make it a ritual

Every Tuesday at 07:15.

Tue 27 Oct, 07:15 · AnnettePlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 07:15 · AnnettePlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 07:15 · AnnettePlenty of spaceBook

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