Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodPorte-Saint-Denis
In Slowe Wellness House | Bonne Nouvelle’s words
En petit groupe, alternez entre des exercices de force, de vitesse, d’explosivité et de coordination pour développer un corps plus solide, plus réactif et plus performant. Prenez le temps de maîtriser les mouvements, de travailler vos appuis et de développer votre puissance. Ici, la qualité d’exécution prime sur le volume et le cardio. Chaque session est unique et vous aidera à progresser en course à pied, en Hyrox et dans toutes vos autres activités sportives. 👂 : FR / EN ⚡️ Key Metrics Renforcement : ★★★★★ Explosivité : ★★★★★ Cardio : ★★★☆☆