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Today · 18:00 · with Patrycja Krok

Open Level - Vinyasa & Pranayama

Let go of what you are carrying.

FlowReleaseYogaBreathworkVinyasaAll levelsDrop-in classWater
Today, 18:0060 minBook with Sputnik Yoga Space
FlowLet the breath lead the body.
ReleaseLet go of what you are carrying.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
NeighborhoodBonne-Nouvelle

Your facilitator

Patrycja Krok21 classes in the next two weeks, also at Casa Yoga Paris - Studio Paradis, Yay Joseph de Maistre : le Yoga pour tous and 2 moreYoga · Flow · Vinyasa · Breathwork

In Sputnik Yoga Space’s words

Respirer, bouger, relâcher. Un cours de vinyasa pensé pour comprendre ce que vous faites, pas seulement l'enchaîner. On commence par un travail de respiration (pranayama) et un échauffement progressif, avec un peu de gainage et de mobilité, pour préparer le corps en douceur. Puis un flow créatif et fluide, où chaque mouvement est guidé par le souffle. On termine par une relaxation profonde pour relâcher les tensions de la semaine. Accessible à tous, y compris aux débutants. Idéal pour finir la semaine en douceur avant votre soirée.

Make it a ritual

Every Saturday at 18:00.

Sat 31 Oct, 18:00 · Patrycja KrokBook
Sat 14 Nov, 18:00 · Patrycja KrokBook

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