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Monday 2 November · 18:15 · with Lisa, Orsetta

Hatha Flow

Find your center, inside and out.

FlowBalanceCalmYogaHathaAll levelsDrop-in classEarth
Monday 2 November, 18:15Filling upBook with Kena Movement Studio
FlowLet the breath lead the body.
BalanceFind your center, inside and out.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 6 people
NeighborhoodTrieste

Your facilitators

Lisa2 classes in the next two weeksFlow · Hatha · YogaOrsetta11 classes in the next two weeksPilates · Barre · Yoga · Strength

In Kena Movement Studio’s words

Hatha Flow si colloca nel mezzo tra una classe dinamica come il Vinyasa ed una statica come l'Hatha. È una pratica che intreccia movimenti fluidi e posture dello yoga tradizionale, creando una danza consapevole tra corpo e respiro. Attraverso l'unione di allineamento, forza e flessibilità, coltiviamo un profondo senso di equilibrio, ritrovando connessione, calma e forza interiore. La classe è adatta ai praticanti di ogni livello.

Upcoming

Mon 2 Nov, 18:15 · LisaFilling upBook
Wed 4 Nov, 18:15 · OrsettaFilling upBook
Thu 5 Nov, 12:45 · LisaPlenty of spaceBook

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