Sunday 22 November, 19:30Plenty of spaceBook with FLOW | Female Health Yoga & More
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length90 minutes
Class sizeUp to 6 people
NeighborhoodRosenberg
Your facilitator
In FLOW | Female Health Yoga & More’s words
Yin Yoga, Deep Touch & Cacao Weighted Relaxation · Deep Grounding · Mindful Massage Eine wohlige Auszeit mit dem Fokus auf Erdung und Tiefenentspannung. Yin Yoga, begleitet von der erdenden Wirkung der Sandsäcke und gezielten Hands-on-Adjustments, die dich dabei unterstützen, Spannungen zu lösen und noch tiefer in die Entspannung zu finden. Zum Abschluss erwartet dich ein ausgedehntes Savasana mit entspannender Kopfmassage und abschließender heißen Tasse Kakao.