Mit Ayurveda & Yoga in den Advent

In FLOW | Female Health Yoga & More’s words

Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Vorfreude und Gemütlichkeit. Doch zwischen Weihnachtsvorbereitungen, Terminen und langen To-do-Listen bleibt die Zeit für uns selbst oft auf der Strecke. Deshalb möchten wir uns gemeinsam mit dir eine kleine Auszeit gönnen! Dich erwarten drei Stunden, in denen wir Ayurveda und Yoga miteinander verbinden. Du lernst die Grundlagen des Ayurveda kennen und erfährst, wie dich Ernährung, kleine Routinen und Rituale durch die oft turbulente Adventszeit begleiten können. Dazu gibt es wohltuendes Slow Flow Yoga, ruhiges Yin Yoga, Atemübungen und Meditation. Mit Zeit zum Bewegen, Durchatmen und Entspannen. Und natürlich dürfen auch ein paar winterliche Köstlichkeiten nicht fehlen. Das erwartet dich: • Ayurveda-Wissen und praktische Tipps für deinen Alltag • Slow Flow Yoga und sanfte Atemübungen • Yin Yoga und Meditation • Kleine Impulse für eine entspanntere Adventszeit • Winterliche Köstlichkeiten und Zeit für Austausch Bring a Friend ♡ Kommt zu zweit und zahlt jeweils nur 59 €. Bitte meldet euch vor der Buchung per Mail an feelgood@cen-tree.de und ihr erhaltet einen Rabattcode.Mit Lisa (Yoga & Meditation) und Sandra (Ayurveda & Frauengesundheit)