Tagesretreat an Nikolaus | Yoga, Sinne und Unbeschwertheit

In Fuß über Kopf | Raum für Yoga & mehr’s words

Ein Tag voller Yoga, Sinneseindrücke und Unbeschwertheit für DichErlaube dir einen Tag voller Leichtigkeit, Wärme und Geborgenheit. Erinnerst du dich noch an das Gefühl, wenn am Nikolausmorgen die Welt ein bisschen magischer wirkte? Als Zeit keine Rolle spielte, Neugier deine Bewegung leitete und kleine Entdeckungen den ganzen Tag erfüllten? Mitten im Vorweihnachtstrubel laden wir dich ein, die Hektik vor der Tür zu lassen. Unser Yoga-Tagesretreat ist deine Auszeit, um den Kopf auszuschalten, das Herz zu öffnen und dein Inneres strahlen zu lassen. Dich erwartet ein feinfühlig gestalteter Tag mit Simone und Christiane, der spielerische Bewegung, vertrauensvolle Begegnungen und wohlige Tiefenentspannung verbindet.Was dich an diesem Tag erwartet: · Spielerischer Vinyasa Flow und Partner-Yoga: Sanfte Bewegung, Vertrauensübungen und leichte Acro-Yoga-Elemente bringen Freude und Lachen auf die Matte. (Keine Vorkenntnisse nötig!) · Eine Reise für die Sinne: Nikolaus-Aromen (Zimt, Mandarine, Tanne), sanfte Fühl-Momente und achtsames Wahrnehmen. · Vorlese-Zeit und Geborgenheit: Einkuscheln mit Decken und Bolstern bei einer herzerwärmenden Geschichte und duftendem Winter-Tee. · Regenerativer Ausklang: Restorative Yoga und Yoga Nidra mit klangvoller Begleitung für tiefe Ruhe und ein genährtes Nervensystem. Organisorisches und Buchung · Zeitrahmen: 11:00-18:30 Uhr (inkl. 1,5 Std. Mittagspause im Kiez) · Verpflegung: Bio-Tee, Golden Milk, Nüsse und Nikolaus-Snacks im Studio inklusive. · Early-Bird-Ticket (bis 08. November): 139 Euro · Reguläres Ticket: 159 Euro · Bring-a-Friend-Duo-Ticket: 250 Euro (für 2 Personen) · Soli-Platz: 89 Euro (Sprich uns unverbindlich an) Hinweis: Du benötigst keine Vorkenntnisse im Acro-Yoga oder Partner-Yoga. Komm so, wie du bist – alleine oder mit einer/einem liebe:n Freund:in.