Skip to content
Sign in

Core & Baby

Feel supported from the center.

GentleCore and pelvic floorPilatesMat PilatesPostnatalParent and childCourseFire
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodLehen

In Yoga Loft Süd’s words

CORE & BABY Pilates nach der Geburt mit Baby In diesem Kurs findest du Raum, nach der Geburt behutsam wieder in deine Kraft und in ein gutes Körpergefühl zurückzufinden. Mit gezielten Pilatesübungen stärken wir gemeinsam deinen Beckenboden, deine tiefe Bauchmuskulatur und deine Körpermitte. Sanfte, kontrollierte Bewegungen unterstützen dich dabei, wieder mehr Stabilität aufzubauen, deine Haltung zu verbessern und deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt bewusst zu kräftigen. Dein Baby ist dabei ganz selbstverständlich mit dabei und wird liebevoll in ausgewählte Übungen integriert. So entsteht eine besondere gemeinsame Zeit auf der Matte, in der du etwas für dich und deinen Körper tun kannst, ohne auf die Nähe zu deinem Baby verzichten zu müssen. Der Kurs ist ab etwa 10 Wochen nach der Geburt bis ins Krabbelalter deines Babys geeignet. Bitte bring eine kleine Decke für dein Kind sowie einen vertrauten Gegenstand zum Kuscheln oder Spielen mit. Damit wir individuell auf dich und dein Baby eingehen können, findet der Kurs als geschlossene Gruppe statt – ein Einstieg ist daher nur zu Kursbeginn möglich.

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 17:00 · 60 minLehenPilates Sculpt Feel supported from the center. Yoga Loft Süd · with CarolineStrongCore and pelvic floor
BookFilling up
Mon 2 Nov · 12:30 · 50 minLehenLunch Flow Let the breath lead the body. Yoga Loft Süd · with KatrinGentleHistoric building
Book
Mon 2 Nov · 16:00 · 60 minLehenPilates Classic Feel supported from the center. Yoga Loft Süd · with ClaudiCore and pelvic floorHistoric building
Book
Sun 1 Nov · 09:00 · 60 minRathausMatwork Pilates Feel supported from the center. BASI Pilates Studio - Stuttgart · with MelodiMat Pilates
Book