Home Coming – Mini Retreat the art of being

In Yoga Loft Süd’s words

Wann hast du dir zuletzt bewusst den Raum geschenkt, einfach nur zu sein – getragen von deinem Atem, verbunden mit deinem Herzen. HOME COMING – The Art of Being ist eine Einladung, nach Hause zu kommen. Nicht an einen Ort. Sondern in dich. Yoga bedeutet Verbindung – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem Inneren. In diesem Workshop erforschst du die ursprüngliche Essenz von Yoga jenseits von Formen und Perfektion. Du erlebst, wie sich Praxis anfühlt, wenn sie nicht nach außen wirkt, sondern nach innen. Wie ein sanfter innerer Fluss führt dich dieses Mini Retreat durch verschiedene Ebenen deiner Erfahrung: – Meditation – die dich landen lässt, Schicht für Schicht – Impulse & Brainfood – Yoga als Quelle für Verbundenheit und Bewusstsein – Asana-Praxis – die nicht performt, sondern fühlen lässt – Journaling – das innere Stimmen und Gefühle hörbar macht Es geht darum, die Fülle zu entdecken, die entsteht, wenn du innehältst. Ein bewusster Raum. Eine Rückkehr in deine eigene Präsenz. HOME COMING – deine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. ÜBER LEXI & SCHARI Für Lexi ist Yoga mehr als Bewegung. In ihrem Gentle Flow am Freitagabend verbindet sie achtsame Praxis mit wechselnden Impulsen und lädt dazu ein, bewusster mit sich selbst in Verbindung zu treten – auf der Matte und daruber hinaus. Yoga und Meditation sind seit vielen Jahren fester Bestandteil von Scharis Leben. Sie liebt es, Menschen durch achtsame Bewegung, Stille und somatische Ansätze wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen. KOSTEN 45,- €