Monday 16 November · 17:30 · with Isabell
Yoga Anfängerkurs
Movement, breath and stillness in one practice.
Monday 16 November, 17:3075 minBook with Yoga mit Isabell
GentleMove softly, at your own pace.
Length75 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodSteinhaldenfeld
Your facilitator
In Yoga mit Isabell’s words
Du wolltest schon immer einmal Yoga ausprobieren? Hier findest Du als Neuling einen sanften Einstieg ins Yoga. Du lernst die Grundlagen des Yogas kennen, wie Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und leichte Flows. Dabei ist es nicht von Bedeutung, wie beweglich oder „sportlich" Du bist. Es geht darum, die ersten Schritte zu gehen. Und ganz nebenbei wird Dein Körper gestärkt, Verspannungen gelöst und Dein Geist kommt zur Ruhe. Auch Menschen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen, um die Grundlagen zu festigen und die Technik zu verfeinern. Wir üben in kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmer:innen, so dass individuell auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden kann.
Make it a ritual
Every Monday at 17:30.
If this speaks to you
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