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Mindful for Christmas

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
ReleaseLet go of what you are carrying.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodNeue Vorstadt

In Yoga Studio - Heaven‘s Healthy Hub’s words

In dieser Stunde lädt Dich Anja herzlich ein, kurz vor dem besonderen Fest der Liebe und der Zeit mit den Liebsten, Dir einen Moment nur für Dich Zeit zu nehmen. Einen Moment, der nur Dir und Deinen Bedürfnissen gewidmet ist. Die Stunde wird mit einer erdenden Meditation beginnen, einer herzöffnenden Praxis fortführen und das Ganze mit entspannenden und loslassenden Yin Elementen enden.

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 10:30 · 75 minNeue VorstadtPower Vinyasa Find your strength and steadiness. Yoga Studio - Heaven‘s Healthy Hub · with GiuliaStrongPower yoga
Sun 1 Nov · 16:00 · 60 minNeue VorstadtFlow & Glow Face Yoga Let the breath lead the body. Yoga Studio - Heaven‘s Healthy Hub · with Beata G.RestoreLight-filled
Sun 1 Nov · 19:00 · 75 minNeue VorstadtInner Balancing Yin Lengthen, soften and breathe into space. Yoga Studio - Heaven‘s Healthy Hub · with KatieRestoreYin
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