Friday 20 November · 19:00 · with Melanie
Meditation (Vermietung)
Touch stillness and something larger than you.
Friday 20 November, 19:00Filling upBook with Yoga West – Iyengar Yoga Stuttgart
Length60 minutes
Class sizeUp to 5 people
NeighborhoodRotebühl
Your facilitator
In Yoga West – Iyengar Yoga Stuttgart’s words
„Es geht nicht darum, perfekt zu meditieren, sondern darum, sich selbst im Moment zu begegnen.“ Ruhe, Klarheit und Verbindung in sich selbst finden: Melanie verbindet säkulare Achtsamkeit mit den zeitlosen Einsichten und Meditationen der buddhistischen Tradition. Aus ihrer 10-jährigen Erfahrung als Meditationstrainerin und ihres mehrjährigen Studium des Buddhismus schöpft sie immer wieder neue Impulse. In ihren Kursen schafft sie Räume, in denen Stille erfahrbar wird als Ort des Ankommens und Annehmens. Meditation und Achtsamkeit können Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, Fokus und innerer Balance führen.