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Sunday 1 November · 18:00 · with Sarah, Valentina

Hatha Yoga Flow

Let the breath lead the body.

FlowYogaHathaAll levelsDrop-in classEarthWater
Sunday 1 November, 18:00Spots openBook with Fitboutique
FlowLet the breath lead the body.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length50 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Ottakring

Your facilitators

Sarah2 classes in the next two weeksYoga · Flow · Hatha · Mobility and stretchValentina1 class in the next two weeksYoga · Flow · Hatha

In fitboutique Ottakring’s words

Hatha Yoga Flow Meine Yoga-Reise begann 2010 in Wien und führtemich nach Indien und Indonesien um dann 2015 an der Wiener Yogaschule die Ausbildung zur Yogalehrerin anzutreten. Mein Stil steht ganz im Zeichen einer zugänglichen Alltagspraxis: Yoga soll Geist und Körper gut tun und uns beim in-uns-selbst-ruhen helfen. In meinen Stunden ist mir ein niederschwelliger und undogmatischer Zugang besonders wichtig, der für alle Erfahrungslevels und Körper eine sichere Praxis ermöglicht. In meinen Stunden erwartet euch eine Mischung aus länger gehaltenen Positionen aus der Praxis des Hatha Yoga und fließenden Bewegungsabläufen. Der gemeinsame Nenner ist dabei immer der Fokus auf unsere Atmung.

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00.

Sun 1 Nov, 18:00 · SarahSpots openBook
Sun 8 Nov, 18:00 · ValentinaFilling upBook
Sun 15 Nov, 18:00 · SarahSpots openBook
Sun 22 Nov, 18:00 · ValentinaPlenty of spaceBook

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