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Slow Flow - Christmas Special 馃巹

Move softly, at your own pace.

GentleCalmFocusYogaMobility and stretchMeditationAll levelsWorkshop
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
FocusArrive in one place: right here.
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Penzing

In Lumina Space鈥檚 words

Langsame, achtsame Flow-Praxis mit Fokus auf K枚rperwahrnehmung, Regulation und ruhigen 脺berg盲ngen. Fokus auf Pr盲senz und sanfter Mobilisation. Bewusste Bewegung l盲dt dazu ein, dich zu sp眉ren, zu erden und bei dir anzukommen. F眉r dich, wenn du dich achtsam bewegen und dabei mehr bei dir ankommen m枚chtest. 馃巹 Christmas Special: Eine besondere Slow Flow-Einheit zum Innehalten. Nach 60 Minuten achtsamer Slow-Flow-Praxis lassen wir die Bewegung in einer 15-min眉tigen Meditation nachklingen und schenken uns bewusst Zeit zum Ankommen.

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Mon 2 Nov 路 07:30 路 60 minKatastralgemeinde PenzingSunshine Flow Let the breath lead the body. Lumina Space 路 with RicardaFlowVinyasa
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