Aerial Yoga - Advent Special
Move softly, at your own pace.
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Class sizeUp to 4 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Jedlesee
In Rising High’s words
Die Vorweihnachtszeit ist wunderschön, bringt aber oft auch Hektik, eine volle To-do-Liste und wenig Zeit für dich selbst mit sich. In diesem 3-wöchigen Kurs schenkst du dir eine wohlverdiente Auszeit, um inmitten des Trubels wieder ganz bei dir anzukommen. Getragen vom sanften Tuch tauchst du ein in eine Kombination aus sanften Dehnungen, Entlastung für Rücken und Gelenke sowie tiefen Entspannungsmomenten. Das Tuch nimmt dir die Schwere ab, schenkt dir Geborgenheit und hilft dir, körperliche wie mentale Anspannungen einfach abzugeben. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte verzichte auf Schmuck und entscheide dich für anliegende Kleidung und Socken.
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