Living Yolates

Your facilitator

In Ylab Og’s words

Wer den Körper ganzheitlich erfahren will, bewegt sich meist jenseits der Grenzen einer einzelnen Lehre. Darum führt Living Yolates Elemente aus Yoga, Pilates, Tanz und Meditation zusammen. So schafft die Praxis eine intensive Ganzkörpererfahrung, die auch auf mentaler Ebene inspirieren kann. Mithilfe von kreativen, dynamischen Abfolgen wirst du aus eingefahrenen Bewegungsmustern heraus geführt. In den stillen Zwischenmomenten spürst du, was nachwirkt – vielleicht ist es eine neue Lebendigkeit, ein Freiheitsgefühl oder das Verbundensein mit der eigenen Innenwelt. If you want to experience your body as a whole, you usually move beyond the limits of any single discipline. That’s why Living Yolates brings together elements of yoga, Pilates, dance and meditation. In doing so, the practice creates an intense full-body experience that can also inspire you on a mental level. Through creative, dynamic sequences, you’re guided out of habitual movement patterns. In the quiet in-between moments, you can feel what lingers – maybe it’s a new sense of aliveness, a feeling of freedom, or a deeper connection to your inner world.