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Friday 6 November · 18:30 · with Dalia DE I EN, Stefanie DE I EN, Janina I Mundart

Yin Yoga - nur auf Voranmeldung

RestoreCalmYogaYinAll levelsDrop-in classEarthWater
Friday 6 November, 18:30Plenty of spaceBook with YogaCulture
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length75 minutes
Class sizeUp to 24 people
NeighborhoodOerlikon

Your facilitators

Dalia DE I EN3 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · RestoreJanina I Mundart2 classes in the next two weeksYogaStefanie DE I EN5 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Meditation · Breathwork

In YogaCulture’s words

In der Ruhe liegt die Kraft. Yin Yoga ist eine ergänzende Yogapraxis zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Körperpositionen werden am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Yin Yoga fördert energetische Ausgeglichenheit und entspannt Körper und Geist. Der Kurs findet statt, sofern sich genügend Teilnehmende anmelden. Die Entscheidung, ob der Kurs durchgeführt wird, treffen wir spätestens 2 Stunden vor Beginn. Wird der Kurs abgesagt, erhältst du eine E-Mail und die Änderung wird im Stundenplan entsprechend angezeigt.

Make it a ritual

Every Friday at 18:30.

Fri 6 Nov, 18:30 · Dalia DE I ENPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 18:30 · Stefanie DE I ENPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 18:30 · Janina I MundartPlenty of spaceBook

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