Tomorrow · 10:10 · with Pascale

Achtsamkeitstraining

Name: Achtsamkeitstraining
Start: 2026-11-24T09:10:00+00:00
End: 2026-11-24T10:05:00+00:00
Location: Yoga & Pilateszentrale

Calm Meditation Ether Crown

Tomorrow, 10:10Filling upBook direct

CalmQuiet the mind and soften the breath.

Length55 minutes

Class sizeUp to 5 people

Your facilitator

Pascale2 classes in the next two weeksMeditation

In Yoga & Pilateszentrale’s words

Bringe Ruhe, Balance und neue Entspannung in deinen Körper und Geist! In diesem besonderen Kurs lenkst du mit viel Achtsamkeit dein Qi (deine Lebensenergie) ins Innere. Unterstützt durch weiche, feine und fliessende äussere Bewegungen bietet dir dieses Training den perfekten Rückzugsort, um vom hektischen Alltag abzuschalten. Das erwartet dich in dieser Stunde: · Mentale Entschleunigung und tiefe Entspannung für gestresste Nerven. · Sanfte Mobilisation durch ruhige, fliessende Körperübungen. · Stärkung deiner Lebensenergie (Qi) für mehr Vitalität im Alltag. Völlig unabhängig von Alter oder Fitnesslevel: Schenke dir selbst diese wertvolle Auszeit. Sichere dir jetzt deinen Platz und lerne, wieder ganz bewusst loszulassen!

Make it a ritual

Every Tuesday at 10:10.

Tue 10 Nov, 10:10 · PascaleFilling upBook

Tue 17 Nov, 10:10 · PascaleFilling upBook

Tue 24 Nov, 10:10 · PascaleFilling upBook

Yoga & Pilateszentrale30 classes this week

Yoga & Pilateszentrale is in Aarau, at Ziegelackerstrasse 5. Its current timetable and prices are on its own website.

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