Skip to content
Sign in

Tomorrow · 09:00 · with Anouk

Pilates

Find your center, inside and out.

Tomorrow, 09:00Filling upBook with Pilates aan de Amstel
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people

Your facilitators

In Pilates aan de Amstel’s words

Pilates is een effectieve en intense training waarbij je je gehele lichaam versterkt, werkt aan flexibiliteit en aan je balans. De oefeningen doe je met concentratie en controle, om zo het optimale uit elke beweging te halen. Hierdoor werk je zowel aan je mind, als je body.

Make it a ritual

Every Monday at 09:00, and every Thursday at 09:00.

Mon 2 Nov, 09:00 · AnoukFilling upBook
Thu 5 Nov, 09:00 · AnoukSpots openBook
Mon 9 Nov, 09:00 · AnoukSpots openBook
Thu 12 Nov, 09:00 · AnoukSpots openBook
Mon 16 Nov, 09:00 · AnoukSpots openBook
Thu 19 Nov, 09:00 · AnoukPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 09:00 · AnoukSpots openBook
Thu 26 Nov, 09:00 · AnoukSpots openBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 10:15 · 45 minPilates+ Move softly, at your own pace. Pilates aan de Amstel · with AnoukGentle