Tomorrow · 09:00 · with Anouk
Pilates
Find your center, inside and out.
Tomorrow, 09:00Filling upBook with Pilates aan de Amstel
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
Your facilitators
In Pilates aan de Amstel’s words
Pilates is een effectieve en intense training waarbij je je gehele lichaam versterkt, werkt aan flexibiliteit en aan je balans. De oefeningen doe je met concentratie en controle, om zo het optimale uit elke beweging te halen. Hierdoor werk je zowel aan je mind, als je body.
Make it a ritual
Every Monday at 09:00, and every Thursday at 09:00.
If this speaks to you
BookA few spots left
BookFilling up