.Nieuw: Soundhealing & Yin @Ndsm

Your facilitator

In Yogaschool Noord NDSM’s words

Soundhealing & Yin Een zachte avondles waarin yin yoga en de resonantie van klankschalen samenkomen. De rijke klanken en lang aanhoudende trillingen vormen de rode draad van de les. Ze nodigen je uit om je aandacht van je gedachten naar je lichaam te brengen en kunnen je helpen om tot rust te komen. Terwijl je wat langer in ondersteunde yin-houdingen blijft, bespeelt Nina de klankschalen. Je krijgt de ruimte om de klanken te ervaren, spanning op te merken en te verzachten. Zo creëren we een rustige omgeving waarin je zenuwstelsel de gelegenheid krijgt om tot rust te komen. Een moment om te vertragen, te luisteren en je te laten dragen door klank. Geschikt voor alle niveaus; ervaring met yoga of soundhealing is niet nodig. Sound Healing & Yin A gentle evening class combining yin yoga with the resonance of singing bowls. Rich tones and lingering vibrations weave through the practice, inviting you to shift your attention from your thoughts to the sensations in your body and offering space to unwind. As you settle into longer-held, supported yin poses, Nina plays the singing bowls. You’ll have time to experience the sounds, notice tension and soften. Together, these elements create a quiet setting that gives your nervous system an opportunity to settle. A moment to slow down, listen and let yourself be held by sound. Suitable for all levels; no previous experience with yoga or sound healing is needed.

Make it a ritual

Every Wednesday at 20:15.