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Monday 2 November · 18:30 · with Flor Suarez

Flow Pilates

Move softly, at your own pace.

GentlePilatesFireSolar plexus
Monday 2 November, 18:30Plenty of spaceBook with The Awakening House
GentleMove softly, at your own pace.
Length45 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodSant Gervasi - Galvany

Your facilitator

Flor Suarez4 classes in the next two weeksPilates · Gentle · Breathwork · Flow

In The Awakening House’s words

Pilates enfocado en la coordinación entre respiración y movimiento, creando secuencias fluidas y conscientes. Se trabaja desde el control y la conexión cuerpo-mente, enlazando ejercicios de forma armónica para mejorar la movilidad y la calidad del movimiento. Intensidad: 2/5Objetivo principal: conexión y control

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