Autogenes Training: Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Mit den bewährten Übungen des Autogenen Trainings lernst Du, Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen. Die Einheit hilft Dir, Dein Nervensystem zu beruhigen, Stress loszulassen und neue Energie für den weiteren Tag zu tanken – ideal als entspannende Pause zur Mittagszeit. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Wir freuen uns auf dich! Dein AirFitness Team.
Mon 2 Nov · 13:00 · 60 minAltstadt KöpenickMama & Baby Sound HealingCome back to your body after birth. Sound of Pilates · with PaulinaRestoreGong and bowls
Sat 31 Oct · 15:00 · 150 minOberschöneweideWaning gibbousCommunity · CeremonyCacao CeremonyCacao, moon and fire ceremonies Yoga Labor Pop-Up Studio Wilhelminenhofstraße 92Restore
Sun 1 Nov · 16:15 · 75 minOberschöneweideKlangbadRest deeply. Yin, nidra and sound. Yoga Labor Pop-Up Studio Wilhelminenhofstraße 92 · with MonikaRestoreGong and bowls
Sun 1 Nov · 19:30 · 60 minOberschöneweideYin YogaLengthen, soften and breathe into space. Yoga Labor Pop-Up Studio Wilhelminenhofstraße 92 · with SilvieRestoreFlexibility
Mon 2 Nov · 20:15 · 60 minOberschöneweideYin YogaLengthen, soften and breathe into space. Yoga Labor Pop-Up Studio Wilhelminenhofstraße 92 · with LenaRestoreFlexibility