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Tuesday 3 November · 19:25 · with Florian W., Nadine

Dynamic Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

FlexibilityCalmYogaMobility and stretchBreathworkAll levelsDrop-in classWater
Tuesday 3 November, 19:25Spots openBook with AirFitness
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length30 minutes
Class sizeUp to 30 people
NeighborhoodAdlershof

Your facilitators

Florian W.2 classes in the next two weeksBreathwork · Mobility and stretch · YogaNadine2 classes in the next two weeksBreathwork · Mobility and stretch · Yoga

In AirFitness’s words

Dynamic Yoga: Erlebe die perfekte Kombination aus Yoga und gezieltem Stretching! In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yoga-Flows mit effektiven Dehnübungen, um Flexibilität, Mobilität und Wohlbefinden zu steigern. Atemtechniken und Achtsamkeit begleiten jede Bewegung, sodass du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist entspannen kannst. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich geschmeidiger und ausgeglichener fühlen möchten. Wir freuen uns auf dich! Dein AirFitness Team.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:25.

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Tue 10 Nov, 19:25 · NadineSpots openBook
Tue 17 Nov, 19:25 · NadinePlenty of spaceBook
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