Tuesday 3 November · 18:15 · with Florian W., Nadine
Hot Iron 1- lizensiertes Langhanteltraining
Turn up the heat and let go.
Your facilitators
In AirFitness’s words
HOT IRON lizensiertes Langhanteltraining: Bring deinen Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Im Fokus stehen Körperstraffung und Körperfettreduktion. Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler: HOT IRON 1 ist ein klares, einfaches Kraftausdauertraining, bestehend aus den Grundübungen mit der Langhantel. Über 3 Monate hinweg trainierst du mit einem konstanten Trainingsplan, der dir hilft, Fortschritte zu erzielen und deine Technik zu perfektionieren. Begleitet von motivierender Musik liegt der Fokus auf rückengerechtem Training, das deine Muskulatur stärkt und deine Haltung verbessert. Ideal für alle, die gezielt und sicher Kraft aufbauen möchten! Du kannst nicht am Kurs vor Ort teilnehmen oder der Kurs ist ausgebucht? Kein Problem, gerne kannst du online von zu Hause aus an deinem Lieblingskurs teilnehmen. Buch dich dafür in den Jumping Online Kurs ein. Wir freuen uns auf dich! Dein AirFitness Team.
Make it a ritual
Every Tuesday at 18:15.