Wednesday 4 November · 16:30 · with Yookie
Pump it! Langhanteltraining
Wednesday 4 November, 16:30Plenty of spaceBook with AirFitness
Length45 minutes
Class sizeUp to 27 people
NeighborhoodAdlershof
Your facilitator
In AirFitness’s words
Pump it! Langhanteltraining: In diesem intensiven Ganzkörper-Workout trainierst du mit der Langhantel gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination. Durch variantenreiche Übungen für alle großen Muskelgruppen stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Fitness. Die Belastung wird individuell durch die Wahl des Gewichts angepasst, sodass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen profitieren. Starte dein Training und bring deinen Körper in Bestform – Pump it! Viel Spaß wünscht dein AirFitness Team!
Make it a ritual
Every Wednesday at 16:30.