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Tuesday 3 November · 16:00 · with Daniela

Rücken Yoga

Ease your lower back and stand taller.

GentleBackCore and pelvic floorJoints and mobilityCalmYogaAll levelsDrop-in class
Tuesday 3 November, 16:00Spots openBook with AirFitness
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 30 people
NeighborhoodAdlershof

Your facilitators

Christin S.Daniela2 classes in the next two weeksGentle · Yoga

In AirFitness’s words

Rücken-Yoga stärkt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und hilft, Verspannungen zu lösen. Durch sanfte Übungen und bewusste Atmung werden Haltung, Wohlbefinden und Entspannung gefördert. Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Wir freuen uns auf dich! Dein AirFitness Team.

Make it a ritual

Every Tuesday at 16:00.

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Tue 17 Nov, 16:00 · DanielaPlenty of spaceBook
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