Tuesday 17 November, 19:30Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodGleimkiez
© OpenStreetMapKorsörer Str. 13, 10437 BerlinGleimkiez · Open in mapsYour facilitators
In Cherry Lane Studio’s words
Yoga für Anfänger – entspannt starten, Körper und Geist stärken Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder einsteigen? In dieser Beginner Yoga Stunde lernst du die Grundlagen in einem ruhigen und angenehmen Tempo. Wir verbinden einfache Yoga-Posen mit bewusster Atmung, sanften Bewegungen und Entspannung. Die Stunde ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung, nur bequeme Kleidung und die Lust, dir etwas Gutes zu tun. Dich erwartet: · Grundlagen des Yoga · Sanfte und einfache Bewegungen · Atemübungen · Mobilisation und Körperbewusstsein · Entspannung zum Abschluss Komm vorbei, atme durch und entdecke, wie gut Yoga deinem Körper und Geist tun kann. Beginner Yoga – Start gently, move mindfully, feel good New to yoga or looking to get back into your practice? This beginner-friendly class introduces you to the foundations of yoga in a calm and supportive environment. We combine simple yoga poses with mindful breathing, gentle movement and relaxation. The class is suitable for everyone, regardless of age, fitness level or previous experience. No yoga experience is required – just wear comfortable clothes and bring an open mind. You can expect: · Yoga fundamentals · Gentle and accessible movements · Breathing exercises · Mobility and body awareness · Relaxation to finish Take a moment for yourself, breathe, move and discover the benefits of yoga for both body and mind.
Make it a ritual
Every Tuesday at 19:30.
Cherry Lane StudioGleimkiez · 34 classes this weekCherry Lane Studio is a studio and café in the Gleimkiez area of Prenzlauer Berg, built around movement, mindfulness, community and coffee.