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Saturday 14 November · 09:00 · with Andrea

Matte/Tower Level 2 Fortgesschrittene

Deepen an established practice.

PilatesExperiencedDrop-in class
Saturday 14 November, 09:00Plenty of spaceBook direct
Length60 minutes
Class sizeUp to 7 people
NeighborhoodAkazienkiez
© OpenStreetMapGrunewaldstraße 86, 10823 BerlinAkazienkiez · Open in maps

Your facilitator

Andrea30 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong

In Die Schönebergerin Pilates’s words

Du bist gut fortgeschritten auf der Matte und hast Erfahrung am Tower. Einige klassische Matte Übungen, viel am Tower 😁. Der Tower bildet die zwei Seitenteile des exklusiven "Cadillac" Trapeztisches ab und macht so viele der Übungen auf dem Cadillac, den wir im Einzeltraining einsetzen, für das Gruppentraining möglich. Du bewegst dich mit und gegen die Widerstände der Federzüge. Sie führen dich und fordern dich heraus. Einige Übungen werden dir aus dem Pilates Training auf der Matte vertraut sein, die durch die Widerstände einen anderen Fokus erhalten, oder noch tiefer in deine Muskulatur hineinarbeiten und eine Ergänzung zum reinen Training auf der Matte bieten. Du übst auf der Liegefläche der Merrithew Stott Reformer/Tower Kombination. ++Kostenfreie Stornierung des Termins ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich++

Make it a ritual

Every Saturday at 09:00.

Sat 14 Nov, 09:00 · AndreaPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 09:00 · AndreaPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 09:00 · AndreaPlenty of spaceBook
Sat 5 Dec, 09:00 · AndreaPlenty of spaceBook
Die Schönebergerin PilatesAkazienkiez · 29 classes this week

Die Schönebergerin Pilates is an independent Pilates studio on Grunewaldstraße in Schöneberg, teaching precise, breath-focused Pilates on Merrithew reformer and tower machines.

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Tue 10 Nov · 09:30 · 60 minAkazienkiezReformer Level 1 Feel supported from the center. Die Schönebergerin Pilates · with AndreaStrongCore and pelvic floor
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Tue 10 Nov · 10:45 · 60 minAkazienkiezReformer Beginner Level Feel supported from the center. Die Schönebergerin Pilates · with LisaStrongCore and pelvic floor
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