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Friday 13 November · 18:00 · with Jessica

Yin - Yoga mit Jess

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreFlexibilityCalmReleaseYogaYinAll levelsEarth
Friday 13 November, 18:00Filling upBook with Flow Motion Yoga
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 15 people

Your facilitator

Jessica4 classes in the next two weeksYoga · Yin · Hatha · Restore

In Flow Motion Yoga’s words

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. So können Muskeln, Faszien und Gelenke loslassen, das Nervensystem beruhigt sich und die Lebensenergie (Qi) kann wieder frei fließen.In diesem Kurs findest du Raum, um Stress abzubauen, Beweglichkeit zu fördern und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Jede Stunde ist so aufgebaut, dass du achtsam durch die Asanas geführt wirst und mit neuer Ruhe, Leichtigkeit und innerer Klarheit nach Hause gehst.Geeignet für alle – egal ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi.

Make it a ritual

Every Friday at 18:00.

Fri 13 Nov, 18:00 · JessicaFilling upBook
Fri 20 Nov, 18:00 · JessicaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 18:00 · JessicaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 3 Nov · 19:00 · 60 minGrünauHatha Yoga Move softly, at your own pace. FLOW Grünau - BERBUS ALLIANCE · with Tina VoßGentleHatha
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