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Tuesday 3 November · 16:45 · with Steven

Rücken-Fit

Ease your lower back and stand taller.

GentleBackMobility and stretchDrop-in classEarthRoot
Tuesday 3 November, 16:45Plenty of spaceBook with Frehe + Watzl Fitness-Club
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodMarienfelde

Your facilitator

Steven20 classes in the next two weeksMobility and stretch · Gentle · Strength

In Frehe + Watzl Fitness-Club’s words

Rücken-Fit ist ein präventives Gesundheitstraining zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen werden die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule in unterschiedlichen Ausgangsstellungen aktiviert. Das Training eignet sich besonders bei bereits bekannten oder vorangegangenen Rückenbeschwerden. PREISE FÜR MITGLIEDER 10er-Karte 80,00 € | Einzelticket 9,00 € PREISE FÜR NICHT-MITGLIEDER 10er-Karte 130,00 € | Einzelticket 15,00 €

Make it a ritual

Every Tuesday at 16:45.

Tue 3 Nov, 16:45 · StevenPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 16:45 · StevenPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 16:45 · StevenPlenty of spaceBook

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