Wednesday 4 November · 14:30 · with Katherine Finger
Aqua HIIT
Kindle your inner fire and strength.
Your facilitator
In Holmes Place Berlin Bismarckstraße’s words
Erleben Sie ein intensives Intervalltraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen fordert und fördert. Aqua HIIT kombiniert die gelenkschonende Wirkung des Wassers mit dynamischen Übungen – mit und ohne Zusatzgeräte. Durch die natürliche Widerstandskraft des Wassers trainieren Sie effektiv den ganzen Körper, steigern Ihre Fitness und schonen dabei Gelenke, Sehnen und Bänder. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – Aqua HIIT bietet Ihnen ein motivierendes Trainingserlebnis in einzigartiger Atmosphäre. Hinweis: Bitte duschen Sie sich aus hygienischen Gründen vor dem Einstieg ins Wasser gründlich ab.
Make it a ritual
Every Wednesday at 14:30, and every Wednesday at 15:05, and every Thursday at 07:50, and every Thursday at 08:25, and every Thursday at 14:30.