Thursday 19 November · 15:00 · with Maximilian R.
Kettlebell Workshop – Ganzkörpertraining mit der Kettlebell
Your facilitator
In Holmes Place Berlin Gendarmenmarkt’s words
Kettlebell Workshop – Ganzkörpertraining mit der Kettlebell Entdecke, wie vielseitig und effektiv das Training mit der Kettlebell sein kann! In unserem Workshop lernst du grundlegende Übungen kennen und erfährst, wie du mit nur einem Trainingsgerät deinen gesamten Körper stärken kannst. Wir zeigen dir die richtige Technik, erklären wichtige Grundlagen und geben dir Tipps zur sicheren Ausführung. Dabei stehen Kraft, Stabilität, Koordination und die korrekte Bewegungsausführung im Mittelpunkt. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet – lerne neue Übungen kennen und bring dein Ganzkörpertraining auf das nächste Level!Kettlebell Workshop – Full-Body Training with Kettlebells Discover how versatile and effective kettlebell training can be! In this workshop, you’ll learn the fundamental exercises and explore how to strengthen your entire body using just one piece of equipment. We’ll teach you proper technique, explain the key fundamentals, and share tips on performing each exercise safely. The focus will be on strength, stability, coordination, and correct movement patterns. Suitable for beginners and experienced participants alike – learn new exercises and take your full-body workout to the next level!