Handstand

Your facilitators

In IMA Intentional Movement Academy Circus & Aerial Arts’s words

Das Balancieren auf Händen ist eine anspruchsvolle und gleichzeitig spielerische akrobatische Praxis, die Gleichgewicht, Technik und Körperkontrolle kombiniert. In diesem Kurs entwickelst Du die nötige Kraft und Stabilität, um sicher auf den Händen zu stehen. Durch gezielte Vorübungen baust Du wichtige Muskelgruppen und die richtige Technik auf und arbeitest an verschiedenen Handstand- und Unterarmstand-Variationen. Du lernst Übergänge in verschiedene Shapes kennen. Egal, ob Du erste Versuche startest oder Deine Technik perfektionieren möchtest – mit strukturierten Übungen und individueller Betreuung helfen wir Dir, Deine Handstandfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen. ********* Balancing on your hands is a challenging yet playful acrobatic practice that combines balance, technique and body control. In this class, you will develop the strength and stability needed to stand safely on your hands. Through targeted pre-exercises, you will build up important muscle groups and the correct technique and work on different handstand and forearm stand variations. You will learn about transitions into different shapes. Whether you are starting out or want to perfect your technique, we will help you take your handstand skills to the next level with structured exercises and individual coaching.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:45.