Full Body Workout

Your facilitator

In MiNi & ME’s words

Bewegen, kräftigen, stabilisieren – unser Outdoortraining bietet ein ganzheitliches Training für alle Leistungsniveaus. Mit funktionellen Übungen, sowohl mit als auch ohne Kleingeräte, werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gezielt gefördert. Bei gutem Wetter findet das Training draußen auf dem Sportplatz statt, bei schlechtem Wetter weichen wir in die Halle aus. So bleibt das Training verlässlich und abwechslungsreich – das ganze Jahr über. Denkt bitte an eine Matte, ein Handtuch und ausreichend zu trinken. Keine Straßenschuhe in der Halle!

Make it a ritual

Every Friday at 18:30.