Skip to content
Sign in

Namai Pilates Basics 馃専Welcome 2027 Flow馃専

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorPilatesMat PilatesFirst class everFireSolar plexus
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodSteglitz

In NAMAI鈥檚 words

Du m枚chtest mit Pilates starten, suchst aber nach einem Einstieg ohne Druck? Dann ist NAMAI Pilates Basics dein perfekter Start auf der Matte. Hier lernen wir die Grundlagen der Pilates Methode Schritt f眉r Schritt. Wir fokussieren uns auf die richtige Atmung, die pr盲zise Ausrichtung deines K枚rpers und die Aktivierung deiner tiefen Core Muskeln. In einer sicheren, ruhigen Atmosph盲re bauen wir das Fundament auf, das du f眉r ein gesundes, starkes K枚rpergef眉hl brauchst.

If this speaks to you

Mon 2 Nov 路 18:30 路 60 minSteglitzPilates Afterwork Feel supported from the center. NAMAI 路 with Paula KaiserCore and pelvic floor
Full right now
Sun 1 Nov 路 14:30 路 60 minSteglitzPilates Find your center, inside and out. Holmes Place Berlin Schlo脽strasse 路 with Christiane LedwigBalance
Book