Monday 2 November · 11:00
Zirkeltraining
In Physiofit Potsdam’s words
Zirkeltraining – Trainiere in deinem eigenen Rhythmus Du kennst es: Du hast dir vorgenommen, regelmäßig zu trainieren – aber zu Hause fehlt die Motivation und im Fitnessstudio weißt du oft nicht so recht, was du eigentlich machen sollst. Oder du landest doch wieder bei denselben Geräten und Übungen. Unser Zirkeltraining nimmt dir genau das ab. Die komplett vorbereiteten Stationen, Kleingeräte und der Counter in der Musik geben dir einen klaren Ablauf, ohne dass du in einer klassischen Trainerstunde oder einem festen Gruppentempo trainieren musst. Du weißt immer, was als Nächstes kommt – und kannst dich trotzdem voll auf dich selbst konzentrieren. Das Training verbindet die Freiheit eines individuellen Workouts mit der Struktur eines angeleiteten Trainings. An jeder Station kannst du zwischen verschiedenen Übungsvarianten wählen und selbst bestimmen, wie intensiv du trainierst. Je nach Fitnesslevel und Zeit machst du 1 bis 4 Runden – von einer kurzen, effektiven Einheit bis zum kompletten Workout. ✨ Das erwartet dich: · abwechslungsreiches Ganzkörpertraining · verschiedene Kleingeräte · vorab aufgebaute Trainingsstationen · Training im eigenen Tempo mit musikalischem Counter · unterschiedliche Übungsvarianten für jedes Fitnesslevel · 1 bis 4 Runden – individuell anpassbar · du bestimmst selbst deine Trainingsintensität Das Training findet selbstständig und ohne dauerhaft anwesenden Trainer im Kursraum statt. Bei Fragen, Unsicherheiten oder Problemen ist jedoch jederzeit ein Ansprechpartner vor Ort, der dir gerne weiterhilft. Komm vorbei, trainiere selbstständig und hol das Beste aus deinem Training heraus!
Make it a ritual
Every Monday at 11:00, and every Tuesday at 14:00, and every Wednesday at 15:00, and every Thursday at 13:00.