twerXout®

Your facilitator

In Schönheitstanz Studio’s words

twerXout® ist ein innovatives Tanz-Fitness-Workout, das schweißtreibende Choreografien mit Elementen des Twerks verbindet. Twerk ist mehr als nur „Popo wackeln“: Der Tanzstil mit afrikanischen Wurzeln verbindet rhythmische Hüftbewegungen mit Kraft, Körperkontrolle und Selbstbewusstsein. Durch die überwiegend tiefe Squat-Position werden vor allem Core, Beine und Po aktiviert, während gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Hüftmobilität trainiert werden. Ihr lernt die wichtigsten Twerk-Basics und setzt diese zur Musik aus Afro, Hip Hop, Dancehall oder Reggaeton um. So verbindet twerXout® Tanz, Workout und Körpergefühl zu einer Class, bei der ihr euch richtig auspowern könnt! Für alle Level

Upcoming