BookA few spots left
Sunday 15 November, 16:00A few spots leftBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length120 minutes
Class sizeUp to 3 people
NeighborhoodGraefekiez
© OpenStreetMapUrbanstraße 131, 10967 Berlin, GermanyGraefekiez · Open in mapsYour facilitator
In Unser Studio’s words
Yin Yoga Workshop-Reihe im Rhythmus der Jahreszeiten – 5 Sonntage im Jahr In der traditionellen chinesischen Medizin wird jeder Jahreszeit ein Element zugeordnet. In dieser Workshop-Reihe widmen wir uns jeweils einem, zur Jahreszeit passenden, Element und den dazugehörigen Meridianen (Energiebahnen), die durch bestimmte Haltungen, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation stimuliert werden. Dadurch beruhigen wir unser Nervensystem, geben dem Körper die Möglichkeit, Blockaden zu lösen und kommen wieder in Balance. 15.2.: Element „Wasser“ - Stille & Regeneration 19.4.: Element „Holz“ – Neubeginn & Wachstum 21.6.: Element „Feuer“ – Verbindung & Präsenz 13.9.: Element „Erde“ – Dankbarkeit & Selbstfürsorge 15.11.: Element „Metall“ – Loslassen & Annehmen Sonntags, 16.00 -18.00 Uhr, in „Unser Studio“, Urbanstr.131, Berlin-Kreuzberg Preis pro Workshop: 40€ // Preis für alle 5 Workshops: 175€ Anmeldung: mail@maikeweber-berlin.de
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Unser StudioGraefekiez · 25 classes this weekUnser Studio is a studio in Kreuzberg with classes in Pilates and reformer Pilates. About 22 classes a week with 8 facilitators, busiest on Wednesdays and Thursdays. Most classes start in the evening, after work.
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