Wednesday 4 November · 18:00 · with Nishta
Slow Flow mit Sound
Move softly, at your own pace.
Your facilitator
In Yoga Center Kleinmachnow’s words
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und finde Ruhe im Fluss der sanften Bewegungen mit unserem Slow Flow-Yoga-Kurs. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Körper und Geist in einem entspannten Tempo zu verbinden, während du dich durch langsame, fließende Sequenzen bewegst mit live Klängen. Slow Flow konzentriert sich auf die bewusste Ausführung jeder Pose, mit einem Fokus auf Atmung und Körperwahrnehmung. Die ruhigen Übergänge zwischen den Haltungen fördern die Flexibilität, stärken sanft die Muskulatur und helfen, Spannungen abzubauen. Hier geht es weniger um Leistung und mehr darum, in deinem eigenen Tempo in die Posen hineinzufinden und die Wirkung voll zu spüren. Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du: · Einen sanften Einstieg in die Yoga-Praxis suchst · Nach Entspannung und Stressabbau strebst · Achtsamkeit und innere Balance stärken möchtest Ob du neu im Yoga bist oder eine sanftere Praxis bevorzugst – Slow Flow bietet dir die ideale Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu spüren und neue Energie zu tanken. Gönn dir diese Auszeit und lass den Alltag hinter dir, während du mit Gelassenheit und Leichtigkeit fließt.
Make it a ritual
Every Wednesday at 18:00.