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Sunday 8 November · 09:30 · with Katharina

Tagesworkshop Stresskompetenz

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreCalmYogaRestorativeAll levelsWorkshopEarthRoot
Sunday 8 November, 09:30Plenty of spaceBook with Yogaschule Kleinmachnow
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
RestorativeFully supported rest with bolsters and blankets.
Length360 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Katharina3 classes in the next two weeksYoga · Restorative · Restore

In Yogaschule Kleinmachnow’s words

SELBSTREGULATION & STRESSKOMPETENZ BEGLEITET VON RESTORATIVE YOGA ENTSPANNEND - REGULIEREND - REGENERIEREND  Stresskompetenz Stresskompetenz ist die Fähigkeit, durch eine bewusste innere Haltung und geeignete Strategien gesund mit Stress umzugehen - um in herausfordernden Situationen innere Ruhe sowie mentale Klarheit zu bewahren. Du begegnest Belastungen flexibler und mit innerer Stabilität. Selbstregulation Erlebe Ruhe und Regeneration mit einer sanften Yogapraxis zur Entspannung des Körpers und Beruhigung des Nervensystems. 1-Tages-Workshop Sonntags, 9:30 - 15:30 Termine für 2026 13.09.2026 / 11.10.2026 / 08.11.2026 / 22.11.2026 Early Bird Preis bis zum 30. Juni 2026 129€ (statt 149 €) bis 4 Wochen vor dem Termin

Make it a ritual

Every Sunday at 09:30.

Sun 8 Nov, 09:30 · KatharinaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 09:30 · KatharinaPlenty of spaceBook

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