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Friday 6 November · 16:00 · with Bibijana

Yin Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreCalmYogaYinAll levelsDrop-in classEarthWater
Friday 6 November, 16:00Plenty of spaceBook with Yogaschule Kleinmachnow
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length75 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Bibijana2 classes in the next two weeksYoga · Restore · Yin

In Yogaschule Kleinmachnow’s words

In dieser Yin Yoga Kasse bist du dem klassischen indischen Yoga viel näher, als in allen anderen zeitgemäßen Hatha-Yoga Stilen, weil man im Yin Yoga extrem tief entspannen kann. In den lange gehaltenen Asanas passt sich der Körper langsam an die Haltungen an, wodurch sie sehr tief wirken. Körperlich werden Faszien-System, Bindegewebe, Bänder und Sehnen angesprochen - geistig ermöglicht das Verweilen ein Beruhigen unserer Gefühlswelt. Es kommt nicht auf die exakte Ausführung an, sondern darauf, dass es sich für dich in diesem Moment gut anfühlt. Hier kannst du wirklich entschleunigen. Außerdem bietet dieser Stil einen wunderbaren Ausgleich zu dynamischen Yogastilen oder Sport.

Make it a ritual

Every Friday at 16:00.

Fri 6 Nov, 16:00 · BibijanaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 16:00 · BibijanaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 16:00 · BibijanaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 16:00 · BibijanaPlenty of spaceBook

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